顔コリチェック！！
憎きたるみの原因は咀嚼筋にあり。いくらコラーゲンドリンクやヒアルロン酸サプリメントを摂取しても、咀嚼筋を物理的にケアしなければたるみには勝てません。マッサージや美顔器で、重力に負けないように顔をケアしましょう。咀嚼筋のコリ（＝顔のコリ）をほぐすことは今までになかった新しい気持ちよさ！ 顔コリチェックであなたの顔コリ度を確かめて、肩や腰と同じようにコリを取り除いてあげましょう。
今すぐできる顔コリチェック
- 歯ぎしりをよくする
- 考えごとをするときに歯を食いしばっていることがある
- 固い食べものが好き
- 片側の顎で噛むクセがある
- ガムをよく食べる
- ストレスを感じている
- 虫歯がある
- 歯並びが悪い
- エラが張っている
- 顔がむくみやすい
| チェックが0～3個のあなた…… | 顔コリの心配はありませんが、今の状態をキープするために予防マッサージをしましょう！ |
|---|---|
| チェックが4～6個のあなた…… | あなたは気づいていないかもしれませんが、顔の筋肉が知らないあいだにこっています。進行を食い止めるために定期的にマッサージしてください。 |
| チェックが7～10個のあなた…… | 顔コリが慢性化している可能性が！ まず咬筋（頬のやや後ろ側にある筋肉）をゴリゴリとマッサージしてみましょう。痛みはありませんか？ お風呂やテレビの時間に定期的にマッサージを心がけてください。 |
顔のマッサージを手軽にできるおすすめアイテムはこれ！
